Therapie bij stress
Wanneer je al het een en ander hebt geprobeerd om je stress te verlagen en dit lijkt je niet te helpen, dan kan het zijn dat er iets speelt in je leven wat zwaar op je drukt.
Het kan zijn dat je een vermoeden hebt van wat er aan de hand kan zijn, misschien heb je geen idee. Ga met vrienden in gesprek hierover, soms ziet een ander duidelijker wat er speelt dan jijzelf.
Mocht dat te weinig aanknopingspunten geven, dan kun je overwegen om met een therapeut in gesprek te gaan. Vaak is er een onderliggende reden voor een probleem als het teveel ervaren van stress. In gesprek kun je hier helderheid over krijgen en begeleiding bij het veranderen ervan.
Wil jij ook verandering?
Maak een afspraak. Ik help je graag verder!
Ymkje
Meer over:
Meer informatie
Voor meer informatie over stress, tips en lotgenotenverhalen, zie:
Therapie Leiden: Stress therapie voor therapie bij stres en spanning in de regio Leiden, Leiderdorp, Oegstgeest, Rijnsburg, Voorschoten. Je bent welkom.
