Therapie bij Midlife crisis
Perioden in je leven waarin je het even niet zo goed weet, kunnen veel onrust geven. Tijdens een midlife-crisis kan het gebeuren dat je los komt van alles wat tot voorheen heel vanzelfsprekend voor je was. Dat heeft ook impact op je relatie(keus). Dat kan angstig zijn en kan tegelijkertijd ruimte geven.
Probeer er over in gesprek te gaan met anderen. Er zijn vast mensen in je omgeving die dit ook kennen. Het kan ook helpen om jezelf een bepaalde periode te geven om dingen helder te krijgen. Neem er een jaar voor. Kijk waar je daarna staat. Dat kan de rust geven om het te laten gebeuren, zonder kopje onder te gaan in het angstige gevoel van het niet weten.
Het kan ook helpen om er samen met een therapeut te onderzoeken wat je wilt.
We helpen je graag verder.
